Jak začít s hraním basketbalu

Proč vlastně hrát basket?

Každý sport je pro naše zdraví dobrou volbou. V době, kdy spousta lidí trpí zdravotními obtížemi, obezitou, se veškerá aktivita počítá. Basketbal je rychlá a dynamická hra, u které se řádně zapotíte, a vaše fyzička poletí nahoru. 

Kromě zdravotních benefitů má basketbal i další výhody: 

• jde o kolektivní sport, budujete tak zároveň sociální vazby se svými spoluhráči,
• děti budují kolektivního ducha,
• výbava na basketbal se dá pořídit velmi levně,
• lze hrát po celý rok (v létě venku, v zimě v tělocvičně),
• pravidla jsou snadná a pochopí je každý,
• není třeba tolik hráčů jako na fotbal,
• díky rychlé hře procvičujete postřeh.

Počítejte však s tím, že basketbal je kontaktní sport a snadno můžete přijít k úrazu. Šlápnutí na nohu, nechtěné podražení nebo šťouchnutí provází téměř každý kolektivní sport. Je na vás udržet chladnou hlavu a hrát fair play. 

Základní výbava basketbalisty

Basketbal má svoji tradici v USA, kde jej na ulicích hráli mladí muži a děti. Potřebovali jen dva koše a míč. Tehdy hráli v obyčejném oblečení, které měli doma. Vytahané tepláky nebo kraťasy a velké pohodlné tričko. V podobném oblečení se hraje prakticky dodnes. 

Pro začínající hráče stačí běžné sportovní oblečení. Pohodlné kraťasy a volnější tričko. Pokud vám padají vlasy do obličeje, tak si pořiďte také čelenku. Výbavu uzpůsobte ročnímu období.

Na botách se však šetřit nevyplatí. Kvalitní sportovní obuv seženete za pár tisíc a vydrží vám pár sezón. Kvalitní boty jsou důležité pro držení nohy a zároveň se vám v nich bude dobře běhat. Obuv vám také musí bez debat dobře padnout. 

Kdy začít s hraním

Začít s hraním můžete v jakémkoliv věku. Jakmile se dítě začne zajímat o kolektivní sporty, tak mu můžete představit také basketbal. Dnes již není problém koupit koš na házení. Menším dětem stačí přizpůsobit výšku koše a velikost míče. Často jsou i ve školách zájmové kroužky basketbalu, kde děti dostanou dobrou základní průpravu do budoucna.

Ani horní hranice vás nemusí omezovat. Basket s přáteli lze provozovat v jakémkoliv věku. Od dětství až do té doby, dokud se na to cítíte.  

Kam si jít zahrát

Na téměř každém hřišti najdete dva basketbalové koše, kam si v pár lidech můžete vyrazit zastřílet. Pokud nenajdete ve svém okolí basketbalový klub nebo kroužek, tak jej založte. Pár sportovních nadšenců může hrát pospolu a časem narazí na další spřízněné hráče. Ve větších městech není problém vést děti k profesionálním výkonům.

10 nejznámějších basketbalových hráčů všech dob

Basketbal je jedním z nejoblíbenějších sportů na světě a přinesl nám mnoho nezapomenutelných hráčů, kteří se zapsali do historie.

1. Michael Jordan - Michael Jordan je bezpochyby jedním z největších basketbalových hráčů všech dob. Jordan vyhrál šestkrát mistrovství NBA a pětkrát získal ocenění pro nejužitečnějšího hráče finále.
2. LeBron James - LeBron James je jedním z nejdominantnějších hráčů současnosti a je často srovnáván s Michaelem Jordanem. Jeho unikátní kombinace síly, rychlosti a herní inteligence ho řadí mezi nejlepší hráče historie. James vyhrál čtyřikrát mistrovství NBA.
3. Magic Johnson - Magic Johnson je legendou Los Angeles Lakers. Vyhrál pětkrát mistrovství NBA.
4. Larry Bird - Larry Bird je další ikonickou postavou basketbalu. Jeho přesný střelecký um a vůdcovské schopnosti ho učinily jedním z nejlepších hráčů v historii Boston Celtics.
5. Kobe Bryant - Kobe Bryant, známý jako 'Black Mamba', byl jedním z nejúspěšnějších hráčů NBA všech dob. Celou kariéru strávil v dresu Los Angeles Lakers.
6. Shaquille O'Neal - Shaquille O'Neal, známý také jako 'Shaq', byl dominantním hráčem NBA díky své obrovské postavě a síle. Vyhrál čtyřikrát mistrovství NBA, třikrát se stal nejužitečnějším hráčem finále a v roce 2000 byl jmenován nejužitečnějším hráčem ligy.
7. Bill Russell - Bill Russell je jedním z nejúspěšnějších hráčů NBA všech dob. Během své kariéry s týmem Boston Celtics vyhrál neuvěřitelných 11 mistrovství NBA, což je dodnes rekord.
8. Wilt Chamberlain - Wilt Chamberlain je jedním z největších hráčů v historii NBA. Jeho statistiky, včetně průměru více než 30 bodů a 20 doskoků za zápas, jsou neuvěřitelné.
9. Tim Duncan - Tim Duncan, známý jako 'The Big Fundamental', byl neuvěřitelně konzistentním a spolehlivým hráčem během své kariéry v San Antonio Spurs.
10. Hakeem Olajuwon - Hakeem Olajuwon, známý jako 'The Dream', je jedním z nejlepších hráčů v historii NBA.

Přečtěte si také, co obnáší základní pravidla hry. Pokud vás basketbal zaujal a chcete v dresu i spát, tak vám nesmí uniknout móda inspirovaná basketbalem.